отварной горошек с морковью
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренный гликемический индекс
У отварной горошек с морковью гликемический индекс 45, такой же, как у обычного горошек с морковью (45).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы горошек с морковью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
отварной горошек с морковью — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богат витаминами и антиоксидантами
- низкое содержание жира
- умеренный гликемический индекс
- содержит натуральные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс отварной горошек с морковью?
У отварной горошек с морковью гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли отварной горошек с морковью для людей с инсулинорезистентностью?
отварной горошек с морковью имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма горошек с морковью имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У отварной горошек с морковью наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм горошек с морковью в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте отварной горошек с морковью в приложении Logi с вашей порцией.
