Продукты без люпин
11 019 продуктов
Продукты без люпина. Мука из люпина встречается в некоторых безглютеновых хлебобулочных изделиях и макаронах. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Чайот Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
черемша Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 черная капуста Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Чёрная редька Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Чёрная соя Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Черноплодная рябина Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 черные помидоры Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Чёрный древесный гриб Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
черный лайм Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9.5/10 
чесночные грибы Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.3/10 чесночные стрелки Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
чесночный лук Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
чесночный соус Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 5/10 Чесночный соус Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 3/10 Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами Низкий ГИ 2 ГН 1 / 100 г 9/10 чили посоле Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 чили птичий глаз Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 чили птичий глаз Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 шампиньон Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 
Шампиньоны в оливковом масле Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
Шанхайский бок чой Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Шаурма из курицы на гриле Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 7/10 Шашлык из мяса и овощей Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 шведская мясная котлета Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 5/10 
Шелковый тофу Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
Шелковый тофу Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
шиитаке Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 Шнитт-лук, кинза, перец чили Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Шоколадная паста с авокадо (с негликемическим подсластителем) Низкий ГИ 5 ГН 1 / 100 г 8/10 
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 8/10 
Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) Низкий ГИ 2 ГН 1 / 100 г 9/10 Шопский салат Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 шпинат на пару с лаймом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 шпинат с луком Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
Шпинат со сливками Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 7/10 
Шпинатная начинка Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8.5/10 шпинатный соус Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 7/10 Шпроты в томатном соусе Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 6/10 
щавель Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 8/10 
Экстракт женьшеня Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 6/10 
экстракт краснокочанной капусты Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Экстракт люцерны Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 9/10 экстракт опунции Низкий ГИ 7 ГН 1 / 100 г 8/10 
эндивий Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9.5/10 
эринги Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 10/10 
Эритритол Низкий ГИ 1 ГН 1 / 100 г 6/10 
Эскарол Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 10/10 
Ягоды асаи Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
яичная запеканка Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 6/10 
Яичная паста с авокадо и лаймом Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 7.5/10 Яичница с помидорами (без сахара) Низкий ГИ 35 ГН 1 / 100 г 7.5/10 яичница-болтунья с овощами Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 8/10 яичница-болтунья с помидорами Низкий ГИ 25 ГН 1 / 100 г 7/10 Японский бульон с шелковым тофу и шпинатом Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 Японский луковый салат Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 9/10 
ячменный кофе Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 8/10 깍두기 (Kkakdugi) Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Низкий ГИ 10 ГН 1 / 100 г 4/10 
сырный соус Низкий ГИ 15 ГН 1 / 100 г 3/10 творог полужирный Низкий ГИ 30 ГН 1 / 100 г 8/10 
Сальса Низкий ГИ 20 ГН 1 / 100 г 9/10 
Бальзамический винегрет с льняным маслом и травами Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 6/10 Веганское зеленое песто Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 6/10 
Грецкие орехи Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 8/10 
Изолят рисового белка Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 5/10 
Концентрат белка Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 8/10 
Миндальная паста Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 7/10 обезжиренный белый сыр Низкий ГИ 30 ГН 1.1 / 100 г 8/10 
Протеин из бобов фаба Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 8/10 
Ростки фасоли Низкий ГИ 25 ГН 1.1 / 100 г 8/10 
соус из сыра чеддер Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 3/10 
устрицы Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 7/10 
Фундук Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 чили-крем Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 3/10 
Свежая апельсиновая кожура с натуральным негликемическим подсластителем Низкий ГИ 10 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
желтая фасоль Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9.5/10 
запечённые соцветия цветной капусты Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 пророщенные семена тыквы Низкий ГИ 10 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
Ежевика Низкий ГИ 25 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
Органическая лимонная цедра Низкий ГИ 20 ГН 1.1 / 100 г 9/10 жареный баклажан Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 5/10 зеленый перец чили Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9.2/10 мясная запеканка Низкий ГИ 35 ГН 1.1 / 100 г 7.8/10 Натуральный кефир с молотыми семенами льна Низкий ГИ 25 ГН 1.1 / 100 г 8/10 низкоуглеводный черничный йогурт Низкий ГИ 25 ГН 1.1 / 100 г 7/10 
Сливки Низкий ГИ 30 ГН 1.1 / 100 г 6/10 чили Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9.3/10 
соус тамари Низкий ГИ 20 ГН 1.1 / 100 г 6/10 
Черный древесный ушной гриб Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
лимонный сок из концентрата Низкий ГИ 20 ГН 1.1 / 100 г 6/10 
соевый соус с низким содержанием натрия Низкий ГИ 20 ГН 1.1 / 100 г 6/10 
Замороженная зеленая фасоль без добавления натрия Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
запечённые красные болгарские перцы Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
Запеченный желтый болгарский перец Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
Жирные сливки Низкий ГИ 30 ГН 1.1 / 100 г 3/10 
Целая луковица Низкий ГИ 15 ГН 1.1 / 100 г 9/10 
Кокосовое молоко Низкий ГИ 41 ГН 1.1 / 100 г 4/10 
Красный лук Низкий ГИ 15 ГН 1.2 / 100 г 9/10 сушёрые тёмные водоросли Низкий ГИ 15 ГН 1.2 / 100 г 9/10 
Грибы Эноки Низкий ГИ 15 ГН 1.2 / 100 г 9/10 
