Яичная паста с авокадо и лаймом
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Яичная паста с авокадо и лаймом гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 16 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Яичная паста с авокадо и лаймом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Источник полезных ненасыщенных жиров
- Низкое содержание сахара
- Высокое содержание натрия
- Добавленный сахар
- Относительно высокий уровень общего жира
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яичная паста с авокадо и лаймом?
У Яичная паста с авокадо и лаймом гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Яичная паста с авокадо и лаймом для людей с инсулинорезистентностью?
Яичная паста с авокадо и лаймом имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яичная паста с авокадо и лаймом влияет на уровень сахара в крови?
Яичная паста с авокадо и лаймом имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Яичная паста с авокадо и лаймом в приложении Logi с вашей порцией.
