мясная запеканка
Низкий ГИ
ГН 1.1 на 100 г
- Высококачественный белок
- Содержит насыщенные жиры
У мясная запеканка гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мясная запеканка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 165 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 19.5 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высококачественный белок
- Умеренная калорийность
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
- Может содержать повышенное количество натрия
- Содержание рафинированных углеводов зависит от рецепта
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мясная запеканка?
У мясная запеканка гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.1 на 100 г.
Подходит ли мясная запеканка для людей с инсулинорезистентностью?
мясная запеканка имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мясная запеканка влияет на уровень сахара в крови?
мясная запеканка имеет гликемическую нагрузку 1.1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте мясная запеканка в приложении Logi с вашей порцией.
