мясной пирог с томатным соусом
Средний ГИ
ГН 10 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У мясной пирог с томатным соусом гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного Мясная выпечка (65).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Мясная выпечка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мясной пирог с томатным соусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Обеспечивает железом и витаминами группы B
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры и добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мясной пирог с томатным соусом?
У мясной пирог с томатным соусом гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли мясной пирог с томатным соусом для людей с инсулинорезистентностью?
мясной пирог с томатным соусом имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Мясная выпечка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У мясной пирог с томатным соусом наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Мясная выпечка в этой базе данных (10 на 100 г).
Проверьте мясной пирог с томатным соусом в приложении Logi с вашей порцией.
