обезжиренный белый сыр
Низкий ГИ
ГН 1.1 на 100 г
- высокое содержание белка
- низкое содержание клетчатки
У обезжиренный белый сыр гликемический индекс 30, выше, чем у обычного творог (27).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы творог
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
обезжиренный белый сыр — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 92 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- низкое содержание жира
- низкая гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- содержит лактозу
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс обезжиренный белый сыр?
У обезжиренный белый сыр гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.1 на 100 г.
Подходит ли обезжиренный белый сыр для людей с инсулинорезистентностью?
обезжиренный белый сыр имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма творог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм творог в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у творог с полным содержанием жира (0.9 на 100 г).
Проверьте обезжиренный белый сыр в приложении Logi с вашей порцией.
