ячменный кофе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ячменный кофе имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, ячменный кофе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
ячменный кофе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Минимальное количество белка
- ✗ Мало питательных веществ, кроме магния
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 15 kcal |
| Углеводы | 3g |
| Сахара (всего) | 0.1g |
| Природные | 0.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.4g |
| Растворимая | 0.12g |
| Нерастворимая | 0.28g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.02g |
| Ненасыщенные | 0.08g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ячменный кофе?
ячменный кофе имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ячменный кофе для людей с инсулинорезистентностью?
ячменный кофе имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ячменный кофе влияет на уровень сахара в крови?
ячменный кофе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →