Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 48, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Высокое содержание воды
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Относительно высокое количество природных сахаров
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 39 kcal |
| Углеводы | 9.2g |
| Сахара (всего) | 8.1g |
| Природные | 8.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.08g |
| Нерастворимая | 0.12g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара)?
Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 48, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (48), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Свежий грейпфрутовый сок (без добавления сахара) имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →