Жирные сливки
Низкий ГИ
ГН 2.7 на чашка (240 г) · ГН 1.1 на 100 г
- Очень низкое содержание углеводов
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Жирные сливки гликемический индекс 30, такой же, как у обычного Сливки (30). Одна чашка (240 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.7.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №2346386 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сливки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Жирные сливки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g | 0.1 |
| 1 столовая ложка | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 чашка | 240 g | 2.7 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 336 kcal |
| Углеводы | 3.8 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2.02 g |
| Жиры | 35.56 g |
| Насыщенные | 22.72 g |
| Ненасыщенные | 12.84 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание углеводов
- Минимальный уровень обработки
- Без добавления сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Очень низкое содержание необходимых питательных веществ
- Высокая калорийность при минимальном чувстве сытости
Аллергены
Рецепты с ингредиентом: Жирные сливки
-
Бломкольсгратен — Шведский гратен из цветной капусты с яичной заливкой 35 мин · 10 ингредиентов · средне -
Шпинат в сливках с яйцами пашот 17 мин · 10 ингредиентов · средне -
Кёнигсбергские клопсы в сливочном соусе с каперсами и сельдереевым пюре 40 мин · 16 ингредиентов · продвинутый -
Низкогликемический Фисксуппе — Крем-суп из лосося и корневого сельдерея 40 мин · 11 ингредиентов · продвинутый -
Низкогликемические котбулар с пюре из корневого сельдерея 40 мин · 13 ингредиентов · продвинутый -
Низко-ГИ Зенфайер — Яйца в горчичном соусе с пюре из корневого сельдерея 30 мин · 10 ингредиентов · средне -
Сааг Панир с рисом из цветной капусты 35 мин · 13 ингредиентов · продвинутый -
Йогуртовая панна-котта с клубникой и черникой 255 мин · 8 ингредиентов · средне
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жирные сливки?
У Жирные сливки гликемический индекс 30 (Низкий). Одна чашка (240 г) имеет гликемическую нагрузку 2.7; на 100 г гликемическая нагрузка 1.1.
Подходит ли Жирные сливки для людей с инсулинорезистентностью?
Жирные сливки имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сливки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сливки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Сливки (1.1 на 100 г).
Проверьте Жирные сливки в приложении Logi с вашей порцией.
