лимонный сок из концентрата
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
лимонный сок из концентрата имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, лимонный сок из концентрата занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
лимонный сок из концентрата — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ без добавленных сахаров
- ✓ низкокалорийный
- ✗ слегка обработан (из концентрата)
- ✗ минимальное содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 22 kcal |
| Углеводы | 6.5g |
| Сахара (всего) | 2.4g |
| Природные | 2.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.2g |
| Растворимая | 0.08g |
| Нерастворимая | 0.12g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лимонный сок из концентрата?
лимонный сок из концентрата имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли лимонный сок из концентрата для людей с инсулинорезистентностью?
лимонный сок из концентрата имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лимонный сок из концентрата влияет на уровень сахара в крови?
лимонный сок из концентрата имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →