лимонный сок из концентрата
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Потеря питательных веществ в процессе концентрирования
У лимонный сок из концентрата гликемический индекс 20 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лимонный сок из концентрата — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 8.2 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.18 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Естественно низкое содержание калорий и жиров
- Удобный источник кислоты с длительным сроком хранения
- Потеря питательных веществ в процессе концентрирования
- Возможное наличие добавленных консервантов или сульфитов
- Более низкий уровень антиоксидантов по сравнению со свежими фруктами
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лимонный сок из концентрата?
У лимонный сок из концентрата гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли лимонный сок из концентрата для людей с инсулинорезистентностью?
лимонный сок из концентрата имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лимонный сок из концентрата влияет на уровень сахара в крови?
лимонный сок из концентрата имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте лимонный сок из концентрата в приложении Logi с вашей порцией.
