Шаурма из курицы на гриле
Низкий ГИ
ГН 1 на типичная порция (100 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Шаурма из курицы на гриле гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.
Обновлено 22 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шаурма из курицы на гриле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 165 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторые добавленные сахара
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шаурма из курицы на гриле?
У Шаурма из курицы на гриле гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная порция (100 г) имеет гликемическую нагрузку 1; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Шаурма из курицы на гриле для людей с инсулинорезистентностью?
Шаурма из курицы на гриле имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шаурма из курицы на гриле влияет на уровень сахара в крови?
Шаурма из курицы на гриле имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Шаурма из курицы на гриле в приложении Logi с вашей порцией.
