Куриное рагу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Куриное рагу имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Куриное рагу занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Куриное рагу — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Высокое содержание белка
- ✗ Среднее содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Мясо как основной ингредиент
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.9g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.8g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Куриное рагу?
Куриное рагу имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Куриное рагу для людей с инсулинорезистентностью?
Куриное рагу имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Куриное рагу влияет на уровень сахара в крови?
Куриное рагу имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →