куриный тажин
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
У куриный тажин гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 30 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриный тажин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит клетчатку из овощей и специй
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Может содержать сухофрукты (при наличии — добавленный сахар)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриный тажин?
У куриный тажин гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли куриный тажин для людей с инсулинорезистентностью?
куриный тажин имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как куриный тажин влияет на уровень сахара в крови?
куриный тажин имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте куриный тажин в приложении Logi с вашей порцией.
