филе куриного бедра без кожи и костей

Нет гликемического индекса8/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
  • Высокое содержание белка
  • Содержит умеренное количество насыщенных жиров

У филе куриного бедра без кожи и костей нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 17 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы филе куриного бедра без кожи и костей

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

филе куриного бедра без кожи и костей — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

173
Калории
0 g
Углеводы
22.3 g
Белки
9.2 g
Жиры
на 100г
Калории173 kcal
Углеводы0 g
Сахара (всего)0 g
Природные0 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки22.3 g
Жиры9.2 g
Насыщенные2.6 g
Ненасыщенные6.6 g
Натрий90 mg

Уровень обработки

10%
Минимальный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание белка
  • Не содержит углеводов или добавленного сахара
  • Минимальная степень обработки
  • Содержит умеренное количество насыщенных жиров
  • Не содержит клетчатки
  • Не является источником микронутриентов, таких как витамин С или клетчатка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с ингредиентом: филе куриного бедра без кожи и костей

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс филе куриного бедра без кожи и костей?

У филе куриного бедра без кожи и костей нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).

Подходит ли филе куриного бедра без кожи и костей для людей с инсулинорезистентностью?

филе куриного бедра без кожи и костей не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Проверьте филе куриного бедра без кожи и костей в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.