пророщенные семена тыквы
Низкий ГИ
ГН 1.1 на 100 г
- высокое содержание белка
- умеренная калорийность
У пророщенные семена тыквы гликемический индекс 10, такой же, как у обычного Тыквенные семечки (10).
Источники: USDA FoodData Central №170556 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Тыквенные семечки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пророщенные семена тыквы — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 559 kcal |
| Углеводы | 10.7 g |
| Сахара (всего) | 1.15 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 30.2 g |
| Жиры | 49 g |
| Насыщенные | 8.82 g |
| Ненасыщенные | 40.18 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- богаты полезными жирами
- хороший источник клетчатки
- умеренная калорийность
- содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пророщенные семена тыквы?
У пророщенные семена тыквы гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.1 на 100 г.
Подходит ли пророщенные семена тыквы для людей с инсулинорезистентностью?
пророщенные семена тыквы имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Тыквенные семечки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Тыквенные семечки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Тыквенные семечки (0.5 на 100 г).
Проверьте пророщенные семена тыквы в приложении Logi с вашей порцией.
