Шпроты в томатном соусе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Шпроты в томатном соусе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Шпроты в томатном соусе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Шпроты в томатном соусе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Содержит омега-3 жирные кислоты
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Продукт глубокой переработки
- ✗ Содержит добавленный сахар
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 14g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шпроты в томатном соусе?
Шпроты в томатном соусе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Шпроты в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Шпроты в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шпроты в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Шпроты в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
