Шпроты в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
У Шпроты в томатном соусе гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 8 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шпроты в томатном соусе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит омега-3 жирные кислоты
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Продукт глубокой переработки
- Содержит добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шпроты в томатном соусе?
У Шпроты в томатном соусе гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Шпроты в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Шпроты в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шпроты в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Шпроты в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Шпроты в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
