Alimente fără pește

6.452 alimente

Alimente fără pește sau ingrediente derivate din pește, inclusiv sos de pește și ulei de pește. Fructele de mare sunt urmărite separat ca crustacee și moluste. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Suc de mere ecologic Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Suc de mere Tymbark Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Suc de zmeură Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Suc proaspăt de grapefruit (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 4 / 100 g 6/10 Supă acră de secară Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Supă cremă cu legume coapte și linte roșie Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Supă cremă de ciuperci Încărcătură glicemică 4 / 100 g 5/10 Supă de ciuperci și orz Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 Supă de dovleac Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Supă de fasole Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Supă de fasole roșie cu ciolan de porc Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Supă de linte de casă Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Supă de linte și spanac Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8.5/10 Supă de mazăre Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Supă de mazăre și legume de casă Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8.5/10 Supă de orz cu legume și roșii Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Supă de pui cu tăiței Încărcătură glicemică 4 / 100 g 4/10 Supă în stil Steakhouse Încărcătură glicemică 4 / 100 g 3/10 Tocană de ciuperci și orz Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Tocană de fasole neagră și legume Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8.5/10 Tocană de fasole și legume (fără sare adăugată) Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Tocană de linte cu spanac sau kale, cu sare minimă Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Tocană de linte și legume Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8/10 Tocană de linte și legume Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Tocană de năut și spanac Încărcătură glicemică 4 / 100 g 8.5/10 Tocăniță de conopidă și linte Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Tocătură de morcov și ardei iute Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Unt de arahide și sos de cacao Încărcătură glicemică 4 / 100 g 7/10 Zmeură piure Încărcătură glicemică 4 / 100 g 9/10 Fistic Încărcătură glicemică 4.2 / 100 g 9/10 Fistic în coajă Încărcătură glicemică 4.2 / 100 g 8/10 Fistic prăjit sărat Încărcătură glicemică 4.2 / 100 g 7/10 Fistic ușor sărat Încărcătură glicemică 4.2 / 100 g 8/10 Linte fiartă Încărcătură glicemică 4.2 / 100 g 8/10 Tortilla de cocos Încărcătură glicemică 4.2 / 100 g 8/10 Bomboane îndulcite cu înlocuitori naturali de zahăr și arome din plante Încărcătură glicemică 4.3 / 100 g 4/10 Făină de in auriu Încărcătură glicemică 4.3 / 100 g 9/10 Pudră de semințe de chia Încărcătură glicemică 4.3 / 100 g 9/10 Roti cu semințe de in Încărcătură glicemică 4.3 / 100 g 8/10 Condiment italian Încărcătură glicemică 4.4 / 100 g 9/10 Îndulcitor din fibră de rădăcină de cicoare (inulină) Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 6/10 Pudră pură de inulină Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Clustere de nuci și semințe (legate cu albuș de ou sau sirop de fibre) Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Făină de lupin Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 9/10 Fibră de dextrină Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 8/10 Fibră de inulină din cicoare Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Fibră dietetică izolată Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Mocktail cu flori de soc Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 4/10 Pectină Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 9/10 Pectină citrică Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Pectină de fructe Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 piure de mere fără zahăr cu scorțișoară Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Prebiotice (inulină, fibră de rădăcină de cicoare) Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Pudră de ciuperci Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 9/10 Supă cu tăiței Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 4/10 Unt natural de nuci cu cacao neîndulcit și îndulcitor minim Încărcătură glicemică 4.5 / 100 g 7/10 Amestec de condimente cu eritritol Încărcătură glicemică 4.8 / 100 g 6/10 Oligozaharide Încărcătură glicemică 4.8 / 100 g 9/10 Tăiței de soia Încărcătură glicemică 4.8 / 100 g 9/10 Boabe de soia Încărcătură glicemică 4.8 / 100 g 8/10 Soia Încărcătură glicemică 4.8 / 100 g 9/10 Ceai rece de lămâie Încărcătură glicemică 4.9 / 100 g 2/10 Afine proaspete Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Alcool maltat Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Alternativ de iaurt pe bază de cocos pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Alternativă de carne tocată din linte și nuci Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Amestec de condimente cu ardei iute Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Amestec de condimente pentru pizza Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Amestec de fasole albă pasată și alge marine Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Amestec de portocale proaspete, grapefruit și mandarine Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Amestec simplu de condimente Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Aminoacizi de cocos Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Aminoacizi de cocos (aromat cu usturoi și ghimbir) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Ardei chipotle Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Ardei proaspăt cu pastă de fasole albă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Bere cu cireșe Încărcătură glicemică 5 / 100 g 2/10 Bile de pepene Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Birria pe bază de plante (jackfruit) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Boabe de edamame prăjite uscate Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9/10 Bob decojit Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Bol proteine bol Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Brânză quark pudră Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Broccoli teriyaki Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Bucată de pui prăjit Încărcătură glicemică 5 / 100 g 5/10 Bucăți de fructe Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Bucăți de soia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8.5/10 Bucle de soia Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Budincă de chia cu mousse de fructe Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Burger pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Cârnați Currywurst Încărcătură glicemică 5 / 100 g 3/10 Cârnați din linte pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Cârnați pe bază de plante (linte și ciuperci) Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Cartofi prăjiți din rădăcină de țelină Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Caserolă de mic dejun Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6/10 Chiftea de vită Încărcătură glicemică 5 / 100 g 6.5/10 Chiftele de conopidă Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7/10 Chiftele pe bază de plante Încărcătură glicemică 5 / 100 g 4/10 Chili cu carne de vită și fasole Încărcătură glicemică 5 / 100 g 8/10 Chili cu curcan, fasole albă și quinoa Încărcătură glicemică 5 / 100 g 7.5/10 Clorella Încărcătură glicemică 5 / 100 g 9.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.