natto cu kimchi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Rich in probiotics
- High sodium content
natto cu kimchi are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 11 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
natto cu kimchi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Rich in probiotics
- High fiber content
- Good plant protein source
- High sodium content
- Moderate processing level
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al natto cu kimchi?
natto cu kimchi are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este natto cu kimchi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
natto cu kimchi are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează natto cu kimchi glicemia?
natto cu kimchi are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Tofu natural prăjit în ulei de măsline GI 15 -
fasole marină GI 31 -
Alternativă de brânză vegetală pe bază de tofu GI 20 -
Fasole nordică conservată GI 31 - Tofu bio ferm cu kale copt și semințe de cânepă/dovleac GI 15
-
Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) GI 25 - Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado GI 15
-
Papadum GI 65
Verifică natto cu kimchi în aplicația Logi, cu porția ta.
