Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Conține grăsimi sănătoase pentru inimă
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conține ceva grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 190 kcal |
| Carbohidrați | 9g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 17g |
| Grăsimi | 10g |
| Saturate | 1.7g |
| Nesaturate | 7.5g |
| Sodiu | 9mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado?
Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado glicemia?
Tempeh rumenit ușor în ulei de avocado are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →