Tofu natural prăjit în ulei de măsline
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tofu natural prăjit în ulei de măsline are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Tofu natural prăjit în ulei de măsline se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tofu natural prăjit în ulei de măsline este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 8.5g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 7.3g |
| Sodiu | 8mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tofu natural prăjit în ulei de măsline?
Tofu natural prăjit în ulei de măsline are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Tofu natural prăjit în ulei de măsline bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tofu natural prăjit în ulei de măsline are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tofu natural prăjit în ulei de măsline glicemia?
Tofu natural prăjit în ulei de măsline are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →