Fâșii de tofu extra ferm
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fâșii de tofu extra ferm are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Fâșii de tofu extra ferm se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fâșii de tofu extra ferm este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără colesterol
- ✓ Sursă bună de proteine vegetale
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 76 kcal |
| Carbohidrați | 1.9g |
| Zaharuri (total) | 0.3g |
| Naturale | 0.3g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 8.1g |
| Grăsimi | 4.8g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 4.1g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fâșii de tofu extra ferm?
Fâșii de tofu extra ferm are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fâșii de tofu extra ferm bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fâșii de tofu extra ferm are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fâșii de tofu extra ferm glicemia?
Fâșii de tofu extra ferm are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →