Fasole nordică conservată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 20 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Fasole nordică conservată are un indice glicemic de 31 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 20.
Actualizat la 28 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Fasole nordică conservată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.3 g |
| Insolubile | 3.2 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- Conținut bun de fibre și proteine
- Zahăr adăugat minim
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat (conservat)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole nordică conservată?
Fasole nordică conservată are un indice glicemic de 31 (Scăzut). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 20; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Fasole nordică conservată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole nordică conservată are un indice glicemic scăzut (31), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fasole nordică conservată glicemia?
Fasole nordică conservată are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Fasole nordică conservată în aplicația Logi, cu porția ta.
