Fasole nordică conservată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Fasole nordică conservată are un indice glicemic de 31, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Fasole nordică conservată se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fasole nordică conservată este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic și sarcină glicemică scăzute
- ✓ Conținut bun de fibre și proteine
- ✓ Zahăr adăugat minim
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Procesat (conservat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 1.3g |
| Insolubile | 3.2g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole nordică conservată?
Fasole nordică conservată are un indice glicemic de 31, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fasole nordică conservată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole nordică conservată are un indice glicemic scăzut (31), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fasole nordică conservată glicemia?
Fasole nordică conservată are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
