Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Proteine vegetale ridicate
- Sodiu moderat
Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) are un indice glicemic de 25, mai mare decât cotlet de tofu simplu (15). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.6.
Actualizat la 17 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de cotlet de tofu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Proteine vegetale ridicate
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Sodiu moderat
- Conține ingrediente procesate
- Conținut moderat de grăsimi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci)?
Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 3.6; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de cotlet de tofu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de cotlet de tofu din această bază de date, cotlet de tofu are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Felii de tofu pane la cuptor (cereale integrale sau făină de nuci) în aplicația Logi, cu porția ta.
