Kebab din soia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel moderat de procesare
Kebab din soia are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 10 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Kebab (vită sau miel)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kebab din soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă bună de fibre
- Nivel moderat de procesare
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kebab din soia?
Kebab din soia are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Kebab din soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kebab din soia are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Kebab (vită sau miel) are cea mai mică încărcătură glicemică?
Kebab din soia are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Kebab (vită sau miel) din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Kebab din soia în aplicația Logi, cu porția ta.
