latte cu gheață
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- conține proteine
- conține zaharuri adăugate
latte cu gheață are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
latte cu gheață este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 48 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 6.2 g |
| Naturale | 2.7 g |
| Adăugate | 3.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 38 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine
- furnizează calciu
- conține zaharuri adăugate
- nivel moderat de procesare
- conținut scăzut de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al latte cu gheață?
latte cu gheață are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este latte cu gheață bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
latte cu gheață are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează latte cu gheață glicemia?
latte cu gheață are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Ceai rooibos rece cu un strop de smântână lichidă fără IG
-
Ceai rece GI 55 - cafea mocha albă cu gheață GI 65
-
bere India pale ale GI 110 -
Apă îmbunătățită cu arome naturale (fără zaharuri adăugate) fără IG -
Apă carbogazoasă cu cireșe proaspete și frunze de mentă GI 5 -
Apă cu tablete electrolitice fără zahăr fără IG - Apă infuzată cu felii proaspete de portocală și supliment de zinc fără IG
Verifică latte cu gheață în aplicația Logi, cu porția ta.
