Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conținut foarte scăzut de zahăr adăugat
- ✗ Fără conținut de fibre
- ✗ Conține zaharuri adăugate
- ✗ Procesat (aromat)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 4.5g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 1.5g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi?
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi glicemia?
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →