iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține îndulcitori adăugați
iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 25, mai mic decât Iaurt simplu simplu (36).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Iaurt simplu
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1.7 la 100 g
Iaurt simplu - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g vegan
băutură fermentată din plante - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Iaurt cu conținut ridicat de proteine - iaurt fără lactozăGI 43 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g lactose free
- iaurt integralGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g turkishfull fat
- GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g high proteinvanilla
Iaurt vanilie bogat în proteine fără grăsimi - GI 36 · Încărcătură glicemică 2.5 la 100 g low fat
Iaurt 2% grăsime - +4 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Conține fibre
- Conține îndulcitori adăugați
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de grăsimi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați?
iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.1 la 100 g.
Este iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Iaurt simplu are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Iaurt simplu din această bază de date, băutură fermentată din plante are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică iaurt cu afine cu conținut scăzut de carbohidrați în aplicația Logi, cu porția ta.
