Kit salată de varză cu murături și mărar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține fibre din varză și morcovi
- Procesare moderată
Kit salată de varză cu murături și mărar are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 24 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kit salată de varză cu murături și mărar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din varză și morcovi
- Încărcătură glicemică scăzută
- Pe bază de legume
- Procesare moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kit salată de varză cu murături și mărar?
Kit salată de varză cu murături și mărar are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Kit salată de varză cu murături și mărar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kit salată de varză cu murături și mărar are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Kit salată de varză cu murături și mărar glicemia?
Kit salată de varză cu murături și mărar are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Kit salată de varză cu murături și mărar în aplicația Logi, cu porția ta.
