Mousse de legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține legume mixte
- Conține smântână (grăsimi saturate)
Mousse de legume are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 8 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mousse de legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține legume mixte
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține smântână (grăsimi saturate)
- Conținut moderat de sodiu
- Procesat ușor
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mousse de legume?
Mousse de legume are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Mousse de legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mousse de legume are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mousse de legume glicemia?
Mousse de legume are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Mousse de legume în aplicația Logi, cu porția ta.
