Iaurt simplu cu cacao și cafea
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt simplu cu cacao și cafea are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Iaurt simplu cu cacao și cafea se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt simplu cu cacao și cafea este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 5.5g |
| Zaharuri (total) | 4.5g |
| Naturale | 4.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 5.2g |
| Grăsimi | 2.2g |
| Saturate | 1.3g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt simplu cu cacao și cafea?
Iaurt simplu cu cacao și cafea are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt simplu cu cacao și cafea bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt simplu cu cacao și cafea are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt simplu cu cacao și cafea glicemia?
Iaurt simplu cu cacao și cafea are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →