lapte bătut
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.9 per cană (245 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
lapte bătut are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (245 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.9.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2259792 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de lapte bătut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
lapte bătut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.3 |
| 1 cană | 245 g | 4.9 |
| 1 serving | 245 g | 4.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 40 kcal |
| Carbohidrați | 4.8 g |
| Zaharuri (total) | 4.8 g |
| Naturale | 4.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grăsimi | 0.9 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 105 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel minim de procesare
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
- Densitate proteică scăzută comparativ cu opțiunile fermentate
Alergeni
Rețete cu lapte bătut
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al lapte bătut?
lapte bătut are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O cană (245 g) are o încărcătură glicemică de 4.9; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este lapte bătut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
lapte bătut are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de lapte bătut are cea mai mică încărcătură glicemică?
lapte bătut are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de lapte bătut din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică lapte bătut în aplicația Logi, cu porția ta.
