iaurt proteic de băut cu căpșuni
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
iaurt proteic de băut cu căpșuni are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
iaurt proteic de băut cu căpșuni este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 45 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sărac în grăsimi
- Conține culturi vii
- Conține zaharuri adăugate
- Procesare moderată
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al iaurt proteic de băut cu căpșuni?
iaurt proteic de băut cu căpșuni are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este iaurt proteic de băut cu căpșuni bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
iaurt proteic de băut cu căpșuni are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează iaurt proteic de băut cu căpșuni glicemia?
iaurt proteic de băut cu căpșuni are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică iaurt proteic de băut cu căpșuni în aplicația Logi, cu porția ta.
