Latte cu lapte de soia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Latte cu lapte de soia are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Latte cu lapte de soia se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Latte cu lapte de soia este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Zahăr adăugat minim
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Ușor procesat
- ✗ Conține zahăr adăugat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 5.5g |
| Zaharuri (total) | 3.2g |
| Naturale | 2.7g |
| Adăugate | 0.5g |
| Fibre | 0.3g |
| Solubile | 0.1g |
| Insolubile | 0.2g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 1.2g |
| Sodiu | 35mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Latte cu lapte de soia?
Latte cu lapte de soia are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Latte cu lapte de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Latte cu lapte de soia are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Latte cu lapte de soia glicemia?
Latte cu lapte de soia are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →