Latte cu lapte de soia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre
Latte cu lapte de soia are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Latte cu lapte de soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 2.7 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 35 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Nivel scăzut de procesare
- Conținut scăzut de fibre
- Potențial de îndulcitori adăugați în versiunile comerciale
- Densitate minimă de micronutrienți comparativ cu alimentele integrale
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Latte cu lapte de soia?
Latte cu lapte de soia are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Latte cu lapte de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Latte cu lapte de soia are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Latte cu lapte de soia glicemia?
Latte cu lapte de soia are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Lapte de soia cu vanilie GI 34 -
Vin spumant rosé fără IG -
Apă minerală carbogazoasă fără IG -
Apă carbogazoasă cu oțet de mere fără IG -
Apă carbogazoasă cu suc proaspăt de lămâie (fără zahăr adăugat) fără IG -
Apă carbogazoasă fără zahăr cu aromă naturală de căpșuni fără IG -
Apă carbogazoasă fără IG - Apă carbogazoasă cu extract natural de anason fără IG
Verifică Latte cu lapte de soia în aplicația Logi, cu porția ta.
