Lapte de soia cu vanilie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sursă de proteine pe bază de plante
- Conține zaharuri adăugate
Lapte de soia cu vanilie are un indice glicemic de 34, la fel ca Alternativă de lapte vegetală cu proteine ridicate și zahăr scăzut simplu (34). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 17 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Alternativă de lapte vegetală cu proteine ridicate și zahăr scăzut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lapte de soia cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 3.5 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine pe bază de plante
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Îmbogățit cu vitamine
- Conține zaharuri adăugate
- Procesat moderat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lapte de soia cu vanilie?
Lapte de soia cu vanilie are un indice glicemic de 34 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Lapte de soia cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lapte de soia cu vanilie are un indice glicemic scăzut (34), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Alternativă de lapte vegetală cu proteine ridicate și zahăr scăzut are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Alternativă de lapte vegetală cu proteine ridicate și zahăr scăzut din această bază de date, Alternativă de lapte vegetală cu proteine ridicate și zahăr scăzut are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Lapte de soia cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
