Mousse de chia cu lapte de cocos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
Mousse de chia cu lapte de cocos are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.
Actualizat la 12 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mousse de chia cu lapte de cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 7.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mousse de chia cu lapte de cocos?
Mousse de chia cu lapte de cocos are un indice glicemic de 30 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Mousse de chia cu lapte de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mousse de chia cu lapte de cocos are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Mousse de chia cu lapte de cocos glicemia?
Mousse de chia cu lapte de cocos are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Brioșă cu făină de migdale, chia și semințe de in (low-carb) GI 15 -
Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure GI 30 -
Gem de fructe făcut în casă cu semințe de chia, fără zahăr adăugat GI 40 -
Budincă de chia cu mousse de fructe GI 35 -
Gem de chia GI 40 -
Gem de semințe de chia și eritritol GI 10 -
Budincă de chia cu iaurt și lămâie GI 35 -
Gem de portocale și chia GI 40
Verifică Mousse de chia cu lapte de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
