Budincă de chia cu mousse de fructe
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Budincă de chia cu mousse de fructe are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă de chia cu mousse de fructe este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 4.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de chia cu mousse de fructe?
Budincă de chia cu mousse de fructe are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Budincă de chia cu mousse de fructe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de chia cu mousse de fructe are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Budincă de chia cu mousse de fructe glicemia?
Budincă de chia cu mousse de fructe are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Budincă de chia cu mousse de fructe în aplicația Logi, cu porția ta.
