Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în acizi grași omega-3
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Poate fi săracă în unele micronutrienți
- ✗ Alergen potențial (semințe)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 4.5g |
| Grăsimi | 7.5g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 6.7g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure?
Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure glicemia?
Budincă de chia și semințe de in cu fructe de pădure are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →