Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 per porție tipică (100 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g
Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O porție tipică (100 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.
Actualizat la 5 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă?
Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O porție tipică (100 g) are o încărcătură glicemică de 5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.
Este Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă glicemia?
Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Gem de piersici cu semințe de chia GI 40 -
Jeleu de semințe de chia cu pere proaspete GI 35 -
Budincă de chia GI 35 -
Budincă de chia cu migdale și zer GI 20 -
Budincă de chia cu lapte vegetal, cafea și cacao GI 30 -
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) GI 45 -
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă GI 30 -
Gem de semințe de chia GI 25
Verifică Jeleu de semințe de chia și suc de portocale făcut în casă în aplicația Logi, cu porția ta.
