kabanos de tofu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conținut ridicat de sodiu
kabanos de tofu are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 20 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
kabanos de tofu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 1100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conține fibre alimentare
- Conținut ridicat de sodiu
- Moderat procesat
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al kabanos de tofu?
kabanos de tofu are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este kabanos de tofu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
kabanos de tofu are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează kabanos de tofu glicemia?
kabanos de tofu are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică kabanos de tofu în aplicația Logi, cu porția ta.
