Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Proteine vegetale ridicate
- ✓ Conținut mai scăzut de grăsimi saturate decât parmezanul din lapte
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✗ Sodiu moderat din condimente
- ✗ Procesat comparativ cu tofu integral
- ✗ Densitate mai mică de micronutrienți decât parmezanul real
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 14g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 6g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante?
Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante glicemia?
Tofu sfărâmat de tip parmezan pe bază de plante are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →