tofu prăjit
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat ridicat de grăsimi
tofu prăjit are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de tofu prăjit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tofu prăjit este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 13.5 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 17.5 g |
| Sodiu | 15 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conține grăsimi nesaturate
- conținut moderat ridicat de grăsimi
- procesat prin prăjire în baie de ulei
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tofu prăjit?
tofu prăjit are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este tofu prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tofu prăjit are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de tofu prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică?
tofu prăjit are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de tofu prăjit din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică tofu prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
