Negima nabe cu tofu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Sursă de proteine pe bază de plante
- Conține sodiu din supă
Negima nabe cu tofu are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 3 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Negima nabe cu tofu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine pe bază de plante
- Conținut scăzut de sodiu
- Conține fibre și micronutrienți
- Conține sodiu din supă
- Conținut scăzut de fier comparativ cu carnea
- Procesare moderată datorită gătitului și supei
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Negima nabe cu tofu?
Negima nabe cu tofu are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Negima nabe cu tofu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Negima nabe cu tofu are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Negima nabe cu tofu glicemia?
Negima nabe cu tofu are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Negima nabe cu tofu în aplicația Logi, cu porția ta.
