Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conține grăsimi saturate
Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține grăsimi sănătoase și fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conține grăsimi saturate
- Densitate calorică moderată
- Lactatele s-ar putea să nu fie potrivite pentru toată lumea
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete?
Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete glicemia?
Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Iaurt grecesc cu șofran, nuci și fructe de pădure proaspete în aplicația Logi, cu porția ta.
