brânză tartinabilă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut ridicat de grăsimi saturate
brânză tartinabilă are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 4 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brânză tartinabilă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține calciu
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- conținut ridicat de sodiu
- ingrediente procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză tartinabilă?
brânză tartinabilă are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.6 la 100 g.
Este brânză tartinabilă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză tartinabilă are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brânză tartinabilă glicemia?
brânză tartinabilă are o încărcătură glicemică de 0.6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică brânză tartinabilă în aplicația Logi, cu porția ta.
