pudră proteică
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Procesat excesiv
pudră proteică are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră proteică este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 70 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține vitamine și minerale adăugate
- Procesat excesiv
- Conține zaharuri adăugate
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră proteică?
pudră proteică are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este pudră proteică bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră proteică are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pudră proteică glicemia?
pudră proteică are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pudră proteică în aplicația Logi, cu porția ta.
