Nuci de pin
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Nuci de pin are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Nuci de pin se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Nuci de pin este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✓ Grăsimi nesaturate ridicate
- ✓ Proteină decentă
- ✗ Densitate calorică foarte mare
- ✗ Fibră moderată
- ✗ Grăsimi totale ridicate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 673 kcal |
| Carbohidrați | 13.1g |
| Zaharuri (total) | 3.6g |
| Naturale | 3.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.7g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.6g |
| Proteine | 13.7g |
| Grăsimi | 68.4g |
| Saturate | 4.9g |
| Nesaturate | 61g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuci de pin?
Nuci de pin are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Nuci de pin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuci de pin are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Nuci de pin glicemia?
Nuci de pin are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →