pâine cu conținut scăzut de carbohidrați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- încărcătură glicemică scăzută
- procesat moderat
pâine cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 25, mai mic decât Pâine albă simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine albă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 37.1 la 100 g
Pâine albă - GI 53 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g sprouted
Pâine integrală germinată - GI 53 · Încărcătură glicemică 19.1 la 100 g multigrain
Pâine keto multigrain - pâine multicereale prăjităGI 55 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g multigrainroasted
- GI 74 · Încărcătură glicemică 31.6 la 100 g whole
Pâine integrală (cu tărâțe și germeni) - pâine prăjită în uleiGI 70 · Încărcătură glicemică 32.5 la 100 g fried
- GI 75 · Încărcătură glicemică 34.3 la 100 g gluten free
Pâine fără gluten Schär - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine cu conținut scăzut de carbohidrați este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5.5 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 11.5 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut ridicat de fibre
- sursă bună de proteine
- procesat moderat
- conține sodiu adăugat
- densitate mai mică de micronutrienți decât alimentele integrale
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine cu conținut scăzut de carbohidrați?
pâine cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este pâine cu conținut scăzut de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
pâine cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Pâine albă din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică pâine cu conținut scăzut de carbohidrați în aplicația Logi, cu porția ta.
