pâine multicereale prăjită
IG mediu
Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
pâine multicereale prăjită are un indice glicemic de 55, mai mic decât Pâine albă simplu (75).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine albă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 37.1 la 100 g
Pâine albă - pâine cu conținut scăzut de carbohidrațiGI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g low carb
- GI 53 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g sprouted
Pâine integrală germinată - GI 53 · Încărcătură glicemică 19.1 la 100 g multigrain
Pâine keto multigrain - GI 74 · Încărcătură glicemică 31.6 la 100 g whole
Pâine integrală (cu tărâțe și germeni) - pâine prăjită în uleiGI 70 · Încărcătură glicemică 32.5 la 100 g fried
- GI 75 · Încărcătură glicemică 34.3 la 100 g gluten free
Pâine fără gluten Schär - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine multicereale prăjită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 43 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 2.9 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- conține cereale integrale
- sursă de proteine vegetale
- încărcătură glicemică moderată
- conține sodiu adăugat
- produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine multicereale prăjită?
pâine multicereale prăjită are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 24 la 100 g.
Este pâine multicereale prăjită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine multicereale prăjită are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Pâine albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine albă din această bază de date, pâine cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică pâine multicereale prăjită în aplicația Logi, cu porția ta.
