CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Ovos mexidos com tomate CG 1.5 / 100 g 7.5/10 Pão sem glúten com linhaça CG 1.5 / 100 g 9/10 Peru de peru estufado em tomate triturado, ervas e aromáticos CG 1.5 / 100 g 8/10 Queque de linhaça caseiro CG 1.5 / 100 g 8/10 salada de tomate com natas CG 1.5 / 100 g 6/10 Salada de vieiras e cenoura CG 1.5 / 100 g 8.5/10 Farinha de amêndoa com ervas italianas secas CG 1.6 / 100 g 8/10 Bebida de baunilha rica em proteína CG 1.6 / 100 g 6/10 Cerveja leve CG 1.6 / 100 g 6/10 Wraps de chia e linhaça CG 1.6 / 100 g 9/10 Mistura de sementes CG 1.7 / 100 g 9.5/10 Goiaba madura CG 1.7 / 100 g 9/10 Bolachas de frutos secos e sementes CG 1.8 / 100 g 8/10 Proteína de amêndoa CG 1.8 / 100 g 8/10 Sementes moídas CG 1.8 / 100 g 9/10 Amêndoas branqueadas CG 1.9 / 100 g 8/10 flocos de amêndoa CG 1.9 / 100 g 9/10 abóbora cozida CG 2 / 100 g 9/10 abóbora espaguete CG 2 / 100 g 9/10 abrunho-amarelo CG 2 / 100 g 9/10 Acerola CG 2 / 100 g 10/10 água de aveia CG 2 / 100 g 7/10 Alcachofra CG 2 / 100 g 9/10 Alho-francês CG 2 / 100 g 8/10 alho-porro com natas CG 2 / 100 g 6/10 almôndega de porco CG 2 / 100 g 4/10 almôndega frita CG 2 / 100 g 5/10 Almôndegas clássicas de carne picada CG 2 / 100 g 6.2/10 almôndegas com molho de tomate CG 2 / 100 g 5/10 Almôndegas de frango CG 2 / 100 g 7/10 Almôndegas de peixe caseiras com legumes e ervas CG 2 / 100 g 7/10 almôndegas de porco e vaca CG 2 / 100 g 6/10 Almôndegas de vaca alimentada a pasto magra CG 2 / 100 g 5/10 Almôndegas ricas CG 2 / 100 g 6/10 Alternativa ao iogurte à base de tremoço CG 2 / 100 g 6/10 Alternativa de parmesão à base de plantas (sementes de girassol e levedura nutricional) CG 2 / 100 g 7/10 Amêndoas cobertas com cacau em pó sem açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Amendoim cozido com casca CG 2 / 100 g 8/10 Amoras CG 2 / 100 g 9/10 Amoras congeladas CG 2 / 100 g 9/10 Amoras congeladas CG 2 / 100 g 9/10 Amoreira CG 2 / 100 g 8/10 Arenque em molho de tomate CG 2 / 100 g 7/10 arenque frito CG 2 / 100 g 6/10 Atum em molho de tomate CG 2 / 100 g 6/10 Atum vegetal CG 2 / 100 g 5/10 Bagas de Haskap CG 2 / 100 g 9.5/10 Bagos de arónia CG 2 / 100 g 10/10 batido de abacate CG 2 / 100 g 8/10 batido de fibra CG 2 / 100 g 6/10 Batido de Proteína de Baunilha Fairlife Core Power CG 2 / 100 g 4/10 Batido de Proteína Premier Protein Sabor Laranja e Creme CG 2 / 100 g 3/10 Batido de proteína vegetal CG 2 / 100 g 4/10 Batido Glucerna CG 2 / 100 g 4/10 batido proteico café latte CG 2 / 100 g 6/10 Batido proteico de chocolate CG 2 / 100 g 6/10 Bebida de cacau CG 2 / 100 g 7/10 Bebida de fibra CG 2 / 100 g 7/10 bebida de iogurte proteico de morango CG 2 / 100 g 6/10 Bebida de leite de coco CG 2 / 100 g 4/10 bebida de leite magro sem lactose CG 2 / 100 g 6/10 Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional CG 2 / 100 g 8/10 Beringela assada com tomate, alho e queijo feta CG 2 / 100 g 8/10 Beringela assada e esmagada CG 2 / 100 g 8/10 Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) CG 2 / 100 g 9/10 bife à base de plantas CG 2 / 100 g 6/10 Bocadinhos de curgete assados com farinha de linhaça CG 2 / 100 g 8/10 bocados de manteiga de frutos secos CG 2 / 100 g 7/10 Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Bolinhos de cogumelos e nozes CG 2 / 100 g 7/10 bolo de carne de peru CG 2 / 100 g 6/10 borscht CG 2 / 100 g 8/10 Borscht Vermelho Winiary CG 2 / 100 g 4/10 Broto de feijão CG 2 / 100 g 8/10 brotos de ervilha CG 2 / 100 g 9/10 Brotos de feijão-mungo CG 2 / 100 g 10/10 brócolos assados CG 2 / 100 g 9.5/10 Brócolos com molho branco CG 2 / 100 g 7/10 Brócolos com tahini, limão e alho CG 2 / 100 g 9/10 Caçarola de couve-flor assada e peru magro com queijo mínimo e pão ralado integral CG 2 / 100 g 8/10 Cacau com leite magro (sem açúcar adicionado) CG 2 / 100 g 8/10 Caju sem sal CG 2 / 100 g 8/10 Caldo de legumes com lentilhas ou grão-de-bico CG 2 / 100 g 9/10 Cappuccino com leite CG 2 / 100 g 7.5/10 Cappuccino de leite de aveia com caramelo sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 capuccino de leite de soja CG 2 / 100 g 7/10 carambola CG 2 / 100 g 9/10 Caril de borrego CG 2 / 100 g 6/10 Caril de cabaça CG 2 / 100 g 9/10 Caril de couve-flor, brócolos e curgete assados (óleo mínimo, ervas) CG 2 / 100 g 9/10 caril de espinafres CG 2 / 100 g 8/10 caril de palak paneer CG 2 / 100 g 6/10 Caril de peixe CG 2 / 100 g 8.5/10 caril de peru CG 2 / 100 g 7/10 Caril seco de melão amargo CG 2 / 100 g 8/10 Caril vegetal com tofu, leite de coco e legumes não amiláceos CG 2 / 100 g 8/10 Carne de soja picada CG 2 / 100 g 8/10 Carne de vaca alimentada a pasto cozinhada lentamente com cenouras, aipo, cebolas e cogumelos CG 2 / 100 g 6/10 carne estufada com legumes CG 2 / 100 g 7/10 Carne picada com molho bolonhesa CG 2 / 100 g 5/10
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