tinga de frango
IG baixo
CG 1.5 por 100 g
- Alto teor de proteínas
- O teor de sódio pode ser elevado, dependendo dos temperos ou do caldo utilizado
tinga de frango tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tinga de frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 0.3 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 20.5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 430 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteínas
- Baixa carga glicémica
- Fornece tomate com licopeno e legumes aromáticos
- O teor de sódio pode ser elevado, dependendo dos temperos ou do caldo utilizado
- Algumas receitas contêm óleo adicionado e uma quantidade moderada de açúcar adicionado
- O teor de fibra é relativamente baixo
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tinga de frango?
tinga de frango tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.5 por 100 g.
tinga de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tinga de frango tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que tinga de frango afecta o açúcar no sangue?
tinga de frango tem uma carga glicémica de 1.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte tinga de frango na aplicação Logi, com a sua porção.
